protein shake Options

protein shake Options

Blog Article

The health advantages of switching to a wholly vegan diet plan are heavily debated. Whilst plant sources consist of a range of hugely beneficial micronutrients and fibre, fully chopping out meat may perhaps imply you might be lacking out on essential nutrients for example B12 and iron.

หลาย ๆ คนอาจคิดว่านมอัลมอนด์ต้องทำให้อ้วนง่ายรึเปล่า? เพราะอย่างที่ทราบกันดีว่าในเนื้อของเมล็ดอัลมอนด์อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในปริมาณที่สูงและแม้ว่าจะมันเป็นไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หากทานเยอะเกินไปก็จะทำให้เราอ้วนได้ แต่ช้าก่อนค่ะทุกคน!

!!! นมอัลมอนด์นั้นจะต่างกันออกไป เพราะเป็นการกรองเอาเนื้ออัลมอนด์ออก ทำให้เหลือแค่สารอาหารที่จำเป็นเท่านั้น ดังนั้นการดื่มนมอัลมอนด์จึงช่วยสนับสนุนการลดน้ำหนักได้อย่างแน่นอน

ปัจจุบัน “เครื่องดื่มโปรตีนพืชแบบใส” เริ่มเป็นที่นิยมและถูกพูดถึงอย่างแพร่หลายในกลุ่มคนที่ดื่มโปรตีนกันมากขึ้น หลายคนที่เริ่มศึกษาและหาข้อมูล แต่อาจจะยังมีความสงสัยในผลิตภัณฑ์นี้ ว่ามีที่มาที่ไปอย่างไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง แตกต่างจากโปรตีนแบบอื่นๆอย่างไร บทความนี้จะช่วยสร้างความเข้าใจ รวมถึงเปรียบเทียบโปรตีนพืชแบบใส กับเวย์โปรตีน ให้เข้าใจได้ง่ายขึ้น

ฉะนั้นด้วยปัจจัยเหล่านี้ จะเห็นได้ว่าไม่ว่าจะเป็นนมจากสัตว์หรือนมจากพืชก็มีประโยชน์ทั้งสิ้นคราวนี้อยู่ที่สุขภาพและข้อจำกัดของแต่ละคนแล้วว่า protein shake เหมาะสมกับนมแบบไหนมากกว่ากัน 

คนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก ต้องการควบคุมความหิว สามารถกินทดแทนขนมหรือมื้ออาหาร

"นมแม่" มหัศจรรย์แห่งภูมิคุ้มกันทางธรรมชาติของ "ลูกน้อย"

เนื้อสัตว์ในท้องตลาดจำนวนหนึ่งถูกตรวจพบว่ามีสารอันตรายจำพวกสารบอแรกซ์และฟอร์มาลินอยู่ ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้เนื้อสัตว์ดูมีสีสันสวยงามและสดใหม่ แต่สารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อร่างกาย การรับประทานโปรตีนจากพืชจึงช่วยลดความเสี่ยงที่จะได้รับสารเหล่านี้เข้าสู่ร่างกาย

We’re revolutionizing the flavor of plant-centered protein. By way of above 80 rounds of testing, our R&D workforce has developed a new technology of plant-centered protein that is definitely tastier and simpler to eat, without having added sugar.

ถ้าพูดว่า “นมจากพืช” เชื่อว่าหลาย ๆ คนจะนึกถึงน้ำนมถั่วเหลืองแน่นอน ความจริงก็ถูกค่ะ แต่…ปัจจุบันยังมีนมจากพืชอีกหลายชนิดทีเดียวที่เรียกได้ว่ามีประโยชน์ไม่แพ้นมวัว ที่สำคัญยังสามารถใช้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับเด็กหรือผู้ที่แพ้นมวัวได้อีกด้วย ซึ่งถ้ามีประโยชน์ขนาดนั้น เด็กจะทานได้ไหม ให้ทานได้ตอนกี่ขวบ

เลือกชนิดของพืชที่ต้องการ โดยมีทั้งแบบพืชหลายชนิดผสมกัน หรือแบบพืชชนิดเดียวล้วน ๆ เช่น โปรตีนถั่วเหลือง โปรตีนถั่วลันเตา โปรตีนถั่วอัลมอนด์ โปรตีนจากเมล็ดทานตะวัน โปรตีนจากเมล็ดเจีย เป็นต้น ทั้งนี้ หากต้องการได้รับกรดอะมิโนจำเป็นและสารอาหารอื่น ๆ ที่เพียงพอ ควรเลือกพืชหลายชนิดรวมกันและมีถั่วเหลืองเป็นส่วนผสมด้วย

(อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความ : นม-โยเกิร์ต จากแพลนต์เบส ทางเลือกใหม่สำหรับคนรักสุขภาพ)

โดยในคนทุกกลุ่ม ไม่ว่าอยู่ในไลฟ์สไตล์แบบไหน สามารถดื่มโปรตีนใส เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนที่ครบถ้วยตามเป้าหมายของร่างกายตนเอง เนื่องจากรับประทานโปรตีนครบตามที่ร่างกายต้องการ จะช่วยให้มีโรคภัยที่ลดลง เนื่องจากโปรตีนไปช่วยฟื้นฟูร่างกายในส่วนที่สึกหรอ ลดอาการเจ็บป่วยจากสาเหตุต่าง ๆ ได้มากขึ้น

อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมายหลายชนิด